📖«Мислення швидке й повільне» (Деніел Канеман)
15.01.2021Часті повторення — надійний спосіб змусити людей повірити неправді, бо розмежувати істину та відчуття чогось знайомого не так легко. Авторитарним режимам і маркетологам це давно відомо.
Якщо ...
Медитація розслаблення та відновлення
14.01.2021Ця майндфулнес практика має на меті допомогти нам звільнити напругу та дискомфорт, які ми можемо відчувати у стресових ситуаціях.
1. Ми починаємо з того, що займаємо зручне положення тіла ...