Кар’єра і усвідомленість
Практики майндфулнес на щодень
Психологічна грамотність
Хто така зріла особистість?
Підписатися на розсилку новин

Маленькі виклики на щодень
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  

Останні публікації

Коротка практика сканування тіла

Автор: admin 30.08.2021

Автори медитації про яку йтиметься, Greater Good Science Center, зазначають, що чим довше люди медитують сканування тіла, а це в середньому 20-45 хвилин, 3-6 днів на тиждень хоча би від 4 тижнів, ...

Читати більше

Як приймати складний вибір?

Автор: admin

Нам всім часом доводилося стикатися зі складною дилемою або важким вибором. Як зазначає психотерапевт Расс Гарріс, коли ми опиняємося в таких ситуаціях, наш розум легко переходить у режим ...

Читати більше