Кар’єра і усвідомленість
Практики майндфулнес на щодень
Психологічна грамотність
Хто така зріла особистість?
Підписатися на розсилку новин

Маленькі виклики на щодень
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Останні публікації

«Книга радості: вічне щастя в мінливому світі» (Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс)

Автор: admin 11.05.2020

Схоже, буддисти вважають, що радість – це природний стан, але здатність відчувати радість можна розвивати у собі як навичку. Як сказано. Дуже багато залежить від того, на чому ми зосереджуємо увагу: ...

Читати більше

Дихання – серце медитації

Автор: admin 07.05.2020

🌿Дихання займає центральне місце у практиці медитування. Це чи не найпотужніший спосіб заякоритися у поточному моменті. Тому одна з простих та ефективних порад для новачків у майндфулнесі звучить ...

Читати більше