Кар’єра і усвідомленість
Практики майндфулнес на щодень
Психологічна грамотність
Хто така зріла особистість?
Підписатися на розсилку новин

Маленькі виклики на щодень
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Останні публікації

Як подолати безсоння?

Автор: admin 02.08.2018

Що ми знаємо про сон?
1. На сьогодні визначено вже 84 види розладів, пов'язаних з проблемами сну/безсоння
2. Впродовж ночі наш мозок долає 4-5 циклів стадій сну по 90-110 хв. (глибокий/швидкий сон) ...

Читати більше

Панічний розлад: скільки він сьогодні може коштувати українцям?

Автор: admin 28.06.2018

 

ПР є одним з найпоширеніших тривожних розладів.

Коли ми говоримо про панічний розлад, перш за все слід пам’ятати, що це не те саме, що панічні атаки. Тому почнемо з визначення основних ...

Читати більше