Майндфулнес на робочому місці

Автор: admin 26.07.2021

Дослідження HILDA Survey показало, що працівники, які протягом декількох років поспіль відчували невпевненість на роботі, мали труднощі в емоційній сфері, ставали менш доброзичливими та сумлінними (Wu, C.-H., Wang, Y., Parker, S. K., & Griffin, M. A., 2020). Це може змінити риси особистості, суттєво вплинути на якість життя та добробут. Такі дослідження проводяться не вперше. Попередні …

Читати більше

Як спілкуватись якісно?

Автор: admin 19.07.2021

Навички доброго спілкування є важливою основою будь-якої взаємодії. Як зазначають в Therapistaid та UK Violence Intervention and Prevention Center, загалом виділяють 4 стилі спілкування: пасивне, агресивне, пасивно-агресивне та асертивне. Далі ми коротко розглянемо кожен, а поки потрібно сказати, що хоча кожен час від часу використовує всі типи спілкування, проте багато людей спираються на один з …

Читати більше