Що почитати у вихідні

Ми часто відчуваємо тривогу, коли світ стає непередбачуваним. У такі моменти природно хочеться бодай за щось «утриматися»: контролювати свій день, людей поруч, події, навіть власні емоції. Але ця спроба мати контроль над усім — не гарантія спокою, а, навпаки, його головна пастка. Що таке ілюзія контролю Психологічно це — когнітивне упередження, описане ще у 1975 …

Здається, ви знову тут.У знайомому місці, з подібними відчуттями.Тільки люди навколо — інші. Ви ніби знову опинились у стосунках, де чуєте: “Ти забагато вимагаєш”.Або в роботі, де вкладаєтесь на повну — й знову вигоряєте.І в якийсь момент думаєте: «Як так сталося, що все повторюється?» Це не випадковість. І не фатум.Це — закономірність психіки, яку в …