Наукові дослідження

Що ти відчуваєш, коли чуєш фразу «постав себе на перше місце»? Дратуєшся? Зітхаєш? Усміхаєшся з іронією?Це нормально. Ми виросли в культурі, де турбота про інших — чеснота, а турбота про себе — або розкіш, або егоїзм. Але за цим стоїть інша, глибша правда:ми не можемо підтримувати інших довго, якщо самі постійно в режимі виживання.І саме …

Співчуття до себе допомагає розвивати життєстійкість, коли ми робимо помилки, а також ми відчуваємо більше самоспівчуття коли бачимо, що інші люди – також недосконалі, про це йдеться в дослідженні Сідней Уорінг та Еллісон Келлі (Trait self-compassion predicts different responses to failure depending on the interpersonal context, 2019). Дослідниці з Університету Ватерлоо залучили понад 100 студентів, …