Кар’єра і усвідомленість
Практики майндфулнес на щодень
Психологічна грамотність
Хто така зріла особистість?
Підписатися на розсилку новин

Маленькі виклики на щодень
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

Останні публікації

📖«Емоційна спритність» (Сьюзен Девід)

Автор: admin 14.06.2021

☘️Починати варто з одного питання, записуючи його щовечора перед сном: «Коли я згадуватиму про сьогодні, то що з усього зробленого вважатиму корисним для себе?». Ідеться не про те, що вам подобалося ...

Читати більше

Медитація приналежності

Автор: admin

Ця неформальна майндфулнес-практика, запропонована Крістен Нефф та Крістофером Гермером, покликана розвинути відчуття зв’язку з іншими та приналежності. За словами авторів, вона допомагає пам’ятати ...

Читати більше