Кар’єра і усвідомленість
Практики майндфулнес на щодень
Психологічна грамотність
Хто така зріла особистість?
Підписатися на розсилку новин

Маленькі виклики на щодень
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Останні публікації

“Тихе вигорання: коли ти вже не можеш, але ще намагаєшся”

Автор: admin 14.06.2025

Ми часто уявляємо вигоряння як щось гучне й драматичне:сльози, зрив, потреба терміново брати лікарняний.
Але справжнє вигоряння часто — тихе.
Ти все ще працюєш. Все ще здаєш дедлайни. Все ще ...

Читати більше

“Ти втомився — і це не кінець світу”

Автор: admin 07.06.2025

Про те, чому не треба бути сильним щодня!
Ми часто чуємо: «Тримай себе в руках», «Не розкисай», «Зберися».
Наче бути втомленим — це ганьба.Наче просити про допомогу — це слабкість.Наче якщо ти ...

Читати більше