Коли психіка захищає нас від власних почуттів: як працюють психологічні захисні механізми
07.03.2026Людина може дуже добре розуміти себе. Вона знає, чому її зачіпає певна поведінка партнера, може пояснити, звідки береться її тривога, помічає повторювані сценарії у стосунках. І водночас щось у її ...
Діалектико-поведінкова терапія: сучасний підхід до роботи з інтенсивними емоціями
28.02.2026У клінічній практиці є категорія запитів, з якими класичні пояснення “працюйте над думками” виявляються недостатніми. Коли емоції виникають різко й потужно, коли імпульс до дії випереджає ...


