Кар’єра і усвідомленість
Практики майндфулнес на щодень
Психологічна грамотність
Хто така зріла особистість?
Підписатися на розсилку новин

Маленькі виклики на щодень
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Останні публікації

“Тихе вигорання: коли ти вже не можеш, але ще намагаєшся”

Автор: admin 14.06.2025

Ми часто уявляємо вигоряння як щось гучне й драматичне:сльози, зрив, потреба терміново брати лікарняний.
Але справжнє вигоряння часто — тихе.
Ти все ще працюєш. Все ще здаєш дедлайни. Все ще ...

Читати більше

“Ти втомився — і це не кінець світу”

Автор: admin 07.06.2025

Про те, чому не треба бути сильним щодня!
Ми часто чуємо: «Тримай себе в руках», «Не розкисай», «Зберися».
Наче бути втомленим — це ганьба.Наче просити про допомогу — це слабкість.Наче якщо ти ...

Читати більше