📖«Серце медитації» (Далай-лама)

Автор: admin 26.10.2020

Для того, щоб навчитися приязно ставитись до інших людей, поважати їх, щоб від щирого серця опікуватися благополуччям всього людства, треба постійно тренувати свій мозок. Найголовніша мета розумових практик полягає у тому, щоб навчитися співчувати та досягати внутрішнього спокою – особливого стану розуму, який у теперішньому світі є найвищою цінністю. Коли ми дивимося на все зі …

Читати більше

📖«Як бути щасливим» (Анна Барнс)

Автор: admin 09.10.2020

Щастя кожен відчуває по-своєму, і є безліч причин чому люди прагнуть бути щасливими. Вільям Джеймс, відомий американський психолог XIX століття, вивчав, чому деякі люди природно щасливі, тоді як інші лише здаються такими. Перенісши в молодості депресію, він твердо вирішив вірити у вільну волю. Він уважав, що ми самі обираємо, чи бути нам щасливими; що сама …

Читати більше