Кар’єра і усвідомленість
Практики майндфулнес на щодень
Психологічна грамотність
Хто така зріла особистість?
Підписатися на розсилку новин

Маленькі виклики на щодень
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Останні публікації

Емоції в тілі: як розпізнати і не зламатися

Автор: admin 24.05.2025

У повсякденному житті ми часто зосереджуємось на розумовій діяльності, намагаючись зрозуміти свої емоції логічно. Але емоції виникають не тільки у свідомості — вони починаються в тілі. Тіло першим ...

Читати більше

Майндфулнес на щодень: як знайти спокій у простих діях?

Автор: admin 19.05.2025

Усвідомленість — це не завжди про медитацію. Це про те, як бути ближче до себе у звичних речах. У цій статті розповідаємо, як неформальні практики уважності можуть стати підтримкою кожного дня.

Що ...

Читати більше