Щодня описуйте події або здобутки, за які ви вдячні життю. Це не обов’язково має бути щось велике, бо маленькі кроки, досягнення або зміни також мають значення і є цінними. Поміркуйте, чому ви вдячні за це. Подякуйте собі за вміння бути вдячними.
Щодня описуйте події або здобутки, за які ви вдячні життю. Це не обов’язково має бути щось велике, бо маленькі кроки, досягнення або зміни також мають значення і є цінними. Поміркуйте, чому ви вдячні за це. Подякуйте собі за вміння бути вдячними.
