Кар’єра і усвідомленість

Усвідомлене смакування родзинкою Родзинка невелика, навіть незначна. Чи ми смакуємо родзинкою? Зазвичай, просто їмо жменями. Спробуймо скуштувати родзинку у майндфулнес-спосіб. Спершу це може бути непросто, тому що наш розум має звичку відволікатися і поспішати кудись, але з часом і практикою ми можемо навчитися більш усвідомлено направляти власну увагу. Для початку спробуйте відкласти телефон та інші …

Існують різні типи інтелекту, якими можна володіти – включно зі здатністю сприймати та інтерпретувати емоції. Автор «Школи життя» та філосом Ален де Боттон пояснює, що емоційний інтелект – це якість, яка дозволяє нам з терпінням, проникливістю та уявою протистояти багатьом труднощам, з якими ми стикаємося у своїх стосунках зі собою та іншими людьми. Емоційний інтелект …