Кар’єра і усвідомленість

Існують різні типи інтелекту, якими можна володіти – включно зі здатністю сприймати та інтерпретувати емоції. Автор «Школи життя» та філосом Ален де Боттон пояснює, що емоційний інтелект – це якість, яка дозволяє нам з терпінням, проникливістю та уявою протистояти багатьом труднощам, з якими ми стикаємося у своїх стосунках зі собою та іншими людьми. Емоційний інтелект …

Мабуть, кожному знайомі відчуття, які приходять після самокритики. Зазвичай самоосуд змушує нас почуватися більш ізольованими, напруженими, розчарованими та в цілому менш щасливими. Замість самокритики чи надмірної вимогливості, здоровішим та кориснішим для нашого особистого зростання є ставлення до себе із чуйністю, співчуттям та розумінням.  Автори Деніел Ґоулман та Річард Девідсон у книжці «Нове «Я» вказують на …