Чому ми найсуворіші саме до себе?
Ми часто вміємо підтримати інших. Коли друг припускається помилки, ми заспокоюємо його: «Це нормально, у всіх буває». Коли дитина засмучена, ми обіймаємо її і ...

Ми звикли жити у темпі: дедлайни, повідомлення, новини. І чим швидше біжимо, тим більше здається, що щось важливе вислизає. Найчастіше це «важливе» — не чергове завдання, а сам контакт із собою.
Дві ...