“Ти недостатньо постарався.”“Ну що ти знову не так зробив?”“Це нічого особливого.”
Ці фрази ми чуємо не від інших.Ми чуємо їх усередині себе.
Ми говоримо про те, як внутрішній критик, знецінення ...

У повсякденному житті ми часто зосереджуємось на розумовій діяльності, намагаючись зрозуміти свої емоції логічно. Але емоції виникають не тільки у свідомості — вони починаються в тілі. Тіло першим ...