Використовуючи персонажів серіалу «Гра престолів», науковці дослідили, що відбувається у мозку, коли люди «занурюються» у фентезійний світ. Дослідження показало, що чим більше людина «занурюється» в ...

Майндфулнес зарекомендував себе як ефективний інструмент у зниженні стресу та вигорання. Дослідження показують, що майндфулнес асоціюється з вищим рівнем задоволеності життям, доброзичливістю (Giluk, ...