Майндфулнес зарекомендував себе як ефективний інструмент у зниженні стресу та вигорання. Дослідження показують, що майндфулнес асоціюється з вищим рівнем задоволеності життям, доброзичливістю (Giluk, ...

У дослідженнях суб’єктивного благополуччя партнер (партнерка) і друзі мають значно більший вплив, ніж багатство і слава.
Існують еволюційні пояснення самотності, які підкреслюють, що ми ...