Ця медитація покликана допомогти нам розвинути більш уважне і доброзичливе ставлення до себе. Вона починається з того, що вам потрібно зайняти зручне положення тіла, тримаючи спину рівно, але не ...

Дослідниця вразливості, мужності, сорому та емпатії Брене Браун розповідає про складники довіри та чому довіра є такою важливою у нашому житті.

Експертка починає з того, що довіра передбачає ...