Емоційний інтелект (ЕІ) передбачає здатність розуміти емоції та керувати ними. Розвиток емоційного інтелекту сприяє тому, щоби ефективно впоратися зі стресовими ситуаціями, налагодити спілкування, ...

Нещодавно ми натрапили на дуже цікаве дослідження, яке стосувалося того, чому людям важко бути добрими до себе. Автори (K. Robinson, S. Mayer et al., 2016) вказували, що хоча самоспівчуття і ...