Емпатію можна розвинути і посилити. Зокрема, про це говорить психіатриня та дослідниця Гелен Рісс у своїй книжці «Ефект емпатії». Вона використовує акронім EMPATHY (емпатія), щоб пояснити на що варто ...

Ця медитація покликана допомогти нам розвинути більш уважне і доброзичливе ставлення до себе. Вона починається з того, що вам потрібно зайняти зручне положення тіла, тримаючи спину рівно, але не ...