Практики майндфулнесу допомагають нам розвивати більш глибокі зв’язкі зі собою та навколишнім світом. Коли ми застосовуємо  майндфулнес до цих повсякденних ситуацій, ми можемо відійти від звичних ...

🟢Мистецтво мудрості — це мистецтво зрозуміти, на що не треба звертати уваги.

🟢Потрібно робити лише по одному кроку, аби пройти найскладніший шлях; але потрібно продовжувати крокувати.

🟢Коли ...