Мабуть, кожному знайомі відчуття, які приходять після самокритики. Зазвичай самоосуд змушує нас почуватися більш ізольованими, напруженими, розчарованими та в цілому менш щасливими. Замість ...

Ми продовжуємо досліджувати і вплітати у свій щоденний досвід практики усвідомленого спілкування. Почнемо із декількох засадничих речей, які допоможуть налаштуватися на більш відкриту і доброзичливу ...