Щастя кожен відчуває по-своєму, і є безліч причин чому люди прагнуть бути щасливими. Вільям Джеймс, відомий американський психолог XIX століття, вивчав, чому деякі люди природно щасливі, тоді як інші ...

У практиках майндфулнесу ми навчаємось плекати 9 важливих якостей ставлення до нашого повсякденного досвіду. Можливо, деякі з них будуть вам знайомі більше, а деякі дещо менше. Пропонуємо обрати одну ...