Що ми знаємо про сон?
1. На сьогодні визначено вже 84 види розладів, пов'язаних з проблемами сну/безсоння
2. Впродовж ночі наш мозок долає 4-5 циклів стадій сну по 90-110 хв. (глибокий/швидкий сон) ...

ПР є одним з найпоширеніших тривожних розладів.

Коли ми говоримо про панічний розлад, перш за все слід пам’ятати, що це не те саме, що панічні атаки. Тому почнемо з визначення основних ...