Психологічна грамотність

Емоційний інтелект (ЕІ) передбачає здатність розуміти емоції та керувати ними. Розвиток емоційного інтелекту сприяє тому, щоби ефективно впоратися зі стресовими ситуаціями, налагодити спілкування, співпереживати іншим, долати виклики та «розряджати» конфлікти.  Оскільки він відіграє важливу роль у нашому соціальному, професійному та особистому житті, до нього прикута увага багатьох науковців та практиків. До прикладу, Деніел Готман, американський …

Співчуття може бути кращим способом досягнення успіху та розвитку особистості, – про це зазначають Шеррі Гордон, експертка з попередження булінгу, та Девід Сусман, клінічний психолог. Наприклад, висока самооцінка змушує нас звертати увагу на лише свої здібності чи переваги, аби ми могли продовжувати відповідати їй, тоді як співчуття, прийняття себе у доброзичливий та неосудливий спосіб, спонукає …