Психологічна грамотність

Люсі Хоун, дослідниця резилієнсу, на прикладі свого наукового доробку та власного досвіду важкої втрати, розповідає про три стратегії, які допомоги їй та іншим пережити горе і впоратися із трагічними подіями у житті. Ми підсумували декілька важливих думок авторки, повний текст її виступу, а також відео прикріплені у дописі внизу. Знайте, що страждання – це частина …

Звісно, багато людей насолоджуються святковим часом. Та інколи свята можуть бути достатньо стресовими. Ми можемо відчувати втому і напругу через намагання все добре організувати чи відповідати очікуванням – своїм та інших. Часом, під час святкувань, ми змушені проводити час із людьми, особливо це стосується рідні, з якими не маємо добрих стосунків чи хто не розуміє …