Психологічна грамотність

Ми часто болісно сприймаємо помилки. Можемо відчувати збентеження чи сором, оскільки починаючи зі школи, а то й раніше, більшість із нас навчилися асоціювати невдачі із виключно або більшою мірою негативним результатом. Тільки згадайте ситуації, коли ви отримували незадовільні оцінки в школі, не здобували призові місця на олімпіадах чи змаганнях, не складали іспит на відмінно або …

Стрес – це реакція організму на зміни у вашому житті. Оскільки життя передбачає постійні зміни, великі або незначні, позитивні чи негативні, уникнути стресу неможливо. Саме тому корисним і потрібним буде не усунути стрес зі свого життя, а навчитися ефективно справлятися з ним. Розглянемо деякі цікаві моменти про стрес та способи навігації ним. Наше ставлення і …