Психологічна грамотність
Що таке синдром самозванця?
06.08.2020Синдромом самозванця називають внутрішнє переконання у тому, що ви не такі компетентні чи здібні, як про вас вважають інші, навіть незважаючи на докази, які свідчать протилежне. Часто це може супроводжуватися відчуттям того, що ви не заслужили на те, що досягнули, або приписування досягнень простій удачі чи випадковості, перебільшенні щодо сприяння інших у той час, коли …
Прощення як спосіб турботи про себе
03.06.2020Що таке прощення? Іноді нам здається, що пробачити означає: забути про щось чи заборонити собі згадувати, зняти з когось відповідальність чи проявити слабкість, повернути цю людину у своє життя або продовжувати стосунки, примиритися з тим, що нам боліло чи було неприємне. Часом ми думаємо, що іншій людині потрібно заслужити прощення або що прощення варто давати …