Телефони, соціальні мережі, електронна пошта… Навколо нас багато електронних “відволікаторів”. Спробуйте посидіти в тиші бездіяльно впродовж 15 хв., не беручи до рук технічних пристроїв. Чи складно вам це робити? Які імпульси до дії з’являються у вас? Робіть для себе час і простір без подразників щодня. Подякуйте собі за тишу в своєму житті)
