Теми наших думок можна простежити, спостерігаючи за ними. Зауважте, які найчастіше заполоняють вас. Почніть записувати типові думки, щоб допомогти собі з розумінням поставитись до балаканини свідомості та дистанціюватись від думок. Подякуйте собі за уважність)
