Спостерігайте за водою

Приділіть сьогодні увагу спостереженню за водою. Як вода звучить, як вона виглядає, як ви її відчуваєте на своїй шкірі. Спробуйте усвідомлено випити води, усвідомлено прийняти душ. Подякуйте собі за свою спостережливість)