Ми можемо зробити собі нагадування, щоб посеред дня приділяти час для своїх маленьких тренувань. Пошукайте сьогодні надихаючі картинки для заставок на ваших ґаджетах, намалюйте щось символічне або ж зробіть написи на стікерах. Подякуйте собі за зусилля)
