Що почитати у вихідні

У сучасній психології дедалі більше уваги приділяється не лише травматичним подіям як таким, а й тривалому впливу емоційного середовища на нервову систему людини. Важливим стає не тільки те, що саме з людиною відбувалось, а й у яких стосунках вона тривалий час існувала, наскільки безпечним був емоційний контакт і чи могла психіка залишатися у стані достатньої …

Ідея про те, що себе потрібно “взяти в руки”, настільки звична, що майже не викликає сумнівів. Вона здається логічною: якщо зібратись, натиснути на себе сильніше і не давати слабину, результат має покращитись. Проте у реальному досвіді це часто працює інакше. Чим більше людина намагається змусити себе діяти через внутрішній тиск, тим частіше вона стикається з …