Що почитати у вихідні

Фраза “візьми себе в руки” звучить настільки звично, що майже не викликає сумнівів. Ми чуємо її з дитинства, повторюємо собі у складні моменти і часто сприймаємо як єдиний спосіб впоратись: зібратись, не розслаблятись, зробити через силу. Іноді це справді дає короткий ефект. Але якщо придивитись уважніше, у довшій перспективі це працює не так, як ми …

Людина може дуже добре розуміти себе. Вона знає, чому її зачіпає певна поведінка партнера, може пояснити, звідки береться її тривога, помічає повторювані сценарії у стосунках. І водночас щось у її досвіді продовжує повторюватися. Ті самі емоційні реакції, ті самі конфлікти, ті самі внутрішні переживання. На перший погляд це виглядає парадоксально: якщо людина так добре усвідомлює …