Що почитати у вихідні

Без самосвідомості система самоконтролю не має сенсу. Ми повинні усвідомлювати, які наші рішення потребують сили волі, інакше мозок завжди зробить вибір на користь того, що легше. Самоконтроль схожий на м’яз. Він втомлюється, однак регулярні вправи його зміцнюють. Цього тижня спостерігайте за своїм самоконтролем, приділяючи особливу увагу тому, коли впродовж дня ваша сила волі найбільша, а …

🌱 Було з’ясовано, що рівень задоволення людини своїм власним життям дуже сильно залежить від слів, якими вона закінчує запропоновані їй речення, що починаються зі слів «Я радий (або рада), що я не…» чи, навпаки, з «Шкода, що я …». У перші дні після подій 11 вересня 2001 року найчастішою емоцією у людину (звісно, після співчуття) була …