Лісовий тренінг

Абсолютно новий формат в роботі з цінностями – 2-денний лісовий тренінг
🎉 Як зробити так, щоб наміри стали дійсністю в новому році?
🎉 Є один дієвий спосіб😉
🎉У передноворічні дні в нас прокидаються роздуми над прожитим роком. Події, дні та люди гортаються в пам`яті, як стрічка Фейсбуку, і в кожного свої злети і падіння. З`являються різні відчуття. Є події, яким ми радіємо, бо туди вкладено багато зусиль. Є ті, за якими сумуємо, або ж такі, якими пишаємося. А можливо ми зустріли важливу для нас людину чи зробили важливу справу?
🎉Іноді відчуваємо жаль, ніби випустили щось важливе в рутинній біганині…. Часто присутнє усвідомлення, що недостатньо були присутні з дорогими людьми, чи загубились в турботах і не залишили місця для чогось іншого, не менш важливого….. І навпаки, деякі речі, над якими ми так клопотали протягом року, тепер здаються не такими вже й вартими тих зусиль, що були прикладені. Таке трапляється з усіма нами. А можливо навіть з року в рік.
🎉Як зробити так, щоб наміри стали дійсністю в новому році? Є дієвий спосіб: віднайти відчуття найважливішого для вас. Воно, як компас, вестиме в новому році дорогою, сповненою вірності собі.
🎉Хіба це просто? Все просто, якщо володіти інструментами та практиками.
🎉Де навчитися таких скілів? Пропонуємо відвідати тренінг, створений для тих, хто хоче вчитися виставляти цілі та розставляти пріоритети. Програма на два дні і включає в себе різні активності: когнітивну роботу та фізичне навантаження в невеликому поході на природі, а також ресурсну лісову прогулянку – занурення до “лісової купелі”
🎉Цінності – це те що робить нас міцнішими та не дає заблукати в життєвих буднях. Вони освічують шлях, навіть якщо довкола темно і ми загубилися. На нашій зустрічі ми спробуємо віднайти зв’язок з найголовнішим всередині вас – вашими цінностями і подумаємо, як розбудовувати життя довкола них. Життя, яке буде сповнене змісту і вірності собі.
🎉Коли?
11-12 грудня
Виїзд зі Львова в суботу вранці 11.12
🎉Де?
Скелі Довбуша – мальовнича місцина, де можна зануритись в природнє середовище, стишитись і почути себе
🎉Як?
🌿 кількагодинну пішу мандрівку з професійним гідом за маршрутом в мальовничих пейзажах – для переключення з суєти міста та налаштування на плідну глибинну роботу
🌿роботу в групі з когнітивно-поведінковим психотерапевтом та інструктором MBSR для пошуку своіх основних цінностей, які хочеться плекати надалі в новому році, а за тим дослідження ресурсів та перешкод, формулювання цілей і складання плану дій 😉
🌿усвідомлена прогулянка – у зовсім новому стилі Лісової купелі або ж Шінрін Йоку для отримання від природи підказок та ресурсу для втілення свого плану на наступний рік
🎉Ви з нами?
Тренери:
Віталій Дячук – гід, інструктор з гірського туризму, засновник Nomad.live, автор реабілітаційної програми для ветеранів та ветеранок “Горотерапія”, ветеран російсько-української війни, перший українець, хто подолав Великий Гімалайський шлях соло.
Юлія Стадницька – когнітивно-поведінковий психотерапевт, інструктор MBSR, доцент кафедри клінічної психології УКУ, президент Української майндфулнес асоціації
🎉Оплата?
4500 грн – програма розрахована на 2 дні, доізд і проживання входять у вартість. Харчування оплачується окремо.
* Для збереження місця в групі оплата складає 100%, повернення коштів при відмові від участі – за мінусом видатків на транспортування та броні в готелі
🎉Цікаво?
Реєструємося: https://forms.gle/tLi6Z65SvfTQHZQm9
☎️ ‭+380 (68) 531 51 31‬
До зустрічі на тренінгу!😊

Коментар

Ваш e-mail не буде опубліковано.