Кар’єра і усвідомленість

«Я хочу це зробити. Мені подобається. Це точно “моє”… Але вже третій день не можу почати». Знайомо? Якщо так — ти не один(одна). І ні, це не про лінь. Прокрастинація — не завжди про “не хочу” Уявімо: людина хоче записатись на йогу. Це її ресурс, вона це любить. Але проходить день, другий, тиждень… — і …

Ми часто уявляємо вигоряння як щось гучне й драматичне:сльози, зрив, потреба терміново брати лікарняний. Але справжнє вигоряння часто — тихе. Ти все ще працюєш. Все ще здаєш дедлайни. Все ще усміхаєшся. А всередині — порожнеча. І бажання хоч на хвилину… просто вимкнутись. Як виглядає “тихе” вигорання: Прокидаєшся втомленим, навіть якщо спав довго Спілкування виснажує більше, …