Ми живемо у світі, де стрес і швидкість стали нормою. Ми встигаємо багато, але часто втрачаємо головне — відчуття, що справді живемо. Саме тут на допомогу приходить підхід MBSR (Mindfulness-Based ...

"Мене дратують дрібниці. Але ж справа не в них, правда?"
Багатьом знайомі моменти, коли зовсім незначна ситуація викликає сильну, непропорційну емоцію. Зовні все виглядає буденно, та всередині щось ...