Техніки заземлення допомагають полегшити тривогу та інші інтенсивні емоції. Також їх використовують на початках терапії для стабілізації при повторному переживанні травматичної події (що є одним зі ...

Ділення своїм особистим досвідом у соціальних мережах може негативно вплинути на те, як ми ставилося до своїх спогадів, особливо якщо допис не набирає багато лайків (вподобайок), – йдеться у новому ...