Мабуть, чим більше ми намагаємося уникати простої і фундаментальної реальності того, що біль є невід’ємною частиною життя, тим більше ми боремося з цим болем, коли він виникає, завдаючи собі ще ...

Цю адаптована практику R.E.S.T. запропонував Рашид Х’юз. Вона покликана допомогти нам переключитися з режиму «автопілоту» у більш усвідомлений режим буття. Медитація є запрошенням познайомитися ...