Звернення за допомогою через соцмережі не обов’язково шкодить психічному здоров’ю, але й не допомагає. Проте соціальна взаємодія в реальному житті може позитивно впливати на психічне здоров’я людей, ...

Без самосвідомості система самоконтролю не має сенсу. Ми повинні усвідомлювати, які наші рішення потребують сили волі, інакше мозок завжди зробить вибір на користь того, що легше.

Самоконтроль ...