Ця адаптована практика вчителя медитації Енріке Коллазо має на меті допомогти нам спостерігати за власними думками з тієї безпечної дистанції, яка дозволить не губитися у їхньому змісті. Коли ми ...

Стрес впливає на всі системи організму, включаючи опорно-руховий апарат, дихальну, серцево-судинну, ендокринну, травну, нервову та репродуктивну системи, – зазначає Американська психологічна ...