У дослідженнях суб’єктивного благополуччя партнер (партнерка) і друзі мають значно більший вплив, ніж багатство і слава.
Існують еволюційні пояснення самотності, які підкреслюють, що ми ...

Цю адаптовану медитацію навігуванням стресу розробив Шамаш Алідіна, майндфулнес-тренер та тренер ACT (терапія прийняття та зобов’язання). Ми не завжди помічаємо «сигнали» стресу, які з’являються у ...