Нам дуже подобається ACT-підхід до визначення цінностей. Так, Расс Гарріс, терапевт у методі терапії прийняття і зобов’язання (ACT), пояснює, що цінності – це найглибші бажання нашого серця щодо ...

Спогади динамічна, а не статичні, – так кажуть дослідження. Сон допомагає не лише реорганізувати, але й зберігати їх. Від зниження ризику ожиріння та серцево-судинних захворювань до поліпшення ...