Психологічна грамотність

Хто я? На перший погляд відповідь на це запитання здається очевидною. Ми легко можемо описати себе кількома словами: відповідальний, сором’язливий, сильний, емоційний, нерішучий, добрий, недостатньо впевнений у собі. Нам здається, що ці характеристики просто відображають реальність. Проте сучасна психологія пропонує інший погляд. Те, як ми бачимо себе, не є набором об’єктивних фактів про власну особистість. …

Багатьом знайома ситуація, коли поруч із певною людиною або в конкретному середовищі виникає дивне відчуття напруження. Зовні нічого особливого не відбувається: розмова триває спокійно, відкритого конфлікту немає, жодної очевидної загрози також не видно. Проте тіло реагує інакше. Змінюється дихання, напружуються м’язи, зникає відчуття легкості, з’являється бажання завершити контакт або дистанціюватися. У таких ситуаціях люди часто …