Психологічна грамотність

Американська психологічна асоціація (далі – АПА) зазначає, що існує тонка межа між стресом і тривогою, тому не завжди можна зорієнтуватися і визначити, що насправді відчуває людина. І тривога, і стрес є емоційною реакцією, проте стрес, як правило, спричинений зовнішнім тригером. Цей пусковий механізм може бути короткочасним, наприклад, за АПА, робочий термін чи сутичка із близькою …

Звернення за допомогою через соцмережі не обов’язково шкодить психічному здоров’ю, але й не допомагає. Проте соціальна взаємодія в реальному житті може позитивно впливати на психічне здоров’я людей, – йдеться у дослідженні Університету штату Мічиган. Дослідники говорять, що соціальні медіа можуть полегшити людям взаємодію, але не забезпечити переваг над реальним спілкуванням: «Проблемне використання соцмереж пов’язане з …