Психологічна грамотність

Нам всім часом доводилося стикатися зі складною дилемою або важким вибором. Як зазначає психотерапевт Расс Гарріс, коли ми опиняємося в таких ситуаціях, наш розум легко переходить у режим перевантаження, відчайдушно намагаючись зрозуміти, що робити та як прийняти правильне рішення. Проблема в тому, що це може зайняти дні, тижні, місяці або навіть, у деяких випадках, цілі …

Використання саморозкриття, коли терапевт ділиться власним досвідом з клієнтом на сесії, на думку Рассела Кольца, може як збагатити процес терапії, так і завдати йому шкоди. Пропонуємо розглянути думки автора «Практичного керівництва з терапії, сфокусованої на співчутті». Правильне саморозкриття може допомогти клієнтам зрозуміти, що терапевт – це реальна людина, яка теж має різні досвіди і різні …