Як стрес впливає на здоров’я?

Автор: admin 14.06.2021

Стрес може позитивно впливати на нашу мотивації та мобілізовувати організм, коли це потрібно, підвищуючи наші шанси отримати бажаний результати. Це за умови, якщо він короткий та ситуативний. Проте, якщо переживати стан стресу постійно, він може перейти у хронічну форму, що матиме негативні наслідки для нашого здоров’я. Американська асоціація психологів (APA) підготувала пояснення впливу стресу на …

Читати більше

📖«Довго і щасливо. Відкиньте ілюзії про ідеальне життя» (Пол Долан)

Автор: admin 07.06.2021

Який зв’язок між доходом і щастям? Якщо міряти щастя задоволеністю життям, його зв’язок із доходом зменшується з ростом доходу, але більшість досліджень показує, що абсолютно він не зникає. Зв’язок задоволеності життям і доходу ніколи не буває значним, особливо порівняно з іншими аспектами життя, такими як наявність позитивних соціальних стосунків, хорошого фізичного і ментального (психічного) здоров’я. …

Читати більше