Стиль життя

Вдячність – це подяка за те, що отримує людина: матеріальне чи нематеріальне. З вдячності люди визнають і досвідчують добро, що є в їхньому житті. Подяка допомагає прийняти і відчути зв’язок з іншими людьми, з природою чи вищою силою, тобто з чимось більшим, ніж ми самі. Доктор Роберт А. Еммонс з Каліфорнійського університету в Девісі та …

Ви коли-небуть пробували виправити постійну нестачу енергії збільшуючи години сну, просте, натомість, відчували себе ще більше виснаженими? Якщо це про вас, то ось секрет: сон та відпочинок – це не одне і те ж, хоча багато хто з нас плутає це. Ми думаємо, що відпочити можна лише за рахунок сну, але насправді ми втрачаємо інші …