Стиль життя

Емоційний інтелект (ЕІ) передбачає здатність розуміти емоції та керувати ними. Розвиток емоційного інтелекту сприяє тому, щоби ефективно впоратися зі стресовими ситуаціями, налагодити спілкування, співпереживати іншим, долати виклики та «розряджати» конфлікти.  Оскільки він відіграє важливу роль у нашому соціальному, професійному та особистому житті, до нього прикута увага багатьох науковців та практиків. До прикладу, Деніел Готман, американський …

Вдячність – це подяка за те, що отримує людина: матеріальне чи нематеріальне. З вдячності люди визнають і досвідчують добро, що є в їхньому житті. Подяка допомагає прийняти і відчути зв’язок з іншими людьми, з природою чи вищою силою, тобто з чимось більшим, ніж ми самі. Доктор Роберт А. Еммонс з Каліфорнійського університету в Девісі та …