Впоратися із прокрастинацією

Автор: admin 28.10.2020

Всі ми маємо досвід інколи відкладати справи до останнього. Зволікання – це нормально. Проте якщо ви прокрастинуєте більшу частину часу і це погіршує якість вашої роботи чи негативно впливає на інші сфери життя, або хочете покращити навички самоорганізації, – Тім Ферріс, американський підприємець та інвестор, ділиться 11-ма корисними способами подолання зволікання. Зосередьтеся на довгостроковому щасті …

Читати більше

Майндфулнес і самоцінність

Автор: admin 26.10.2020

Те, що у світі багато болю і так само багато краси не є чимось новим для нас. Складніше тоді, коли ми самі не розуміємо, чого у нашому житті більше або нам здається, що у нас немає сил чи змоги досягнути балансу між тим, що прекрасне і тим, що зранює. Ніби це щось недосяжне, і чим …

Читати більше